| 08 de Septiembre 2010 |
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Oficina Viva y Saludable y trabajo frente al ordenador
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El Centro Técnico de Rehabilitación y el Centre de Salut de la Columna Vertebral, han colaborado activamente organizando talleres prácticos dirigidos al público en general, dentro del contexto de la Exposición OFICINA VIVA Y SALUDABLE llevada a cabo durante los días 23 al 26 de Octubre en el Palau de Congresos de Catalunya en Barcelona.
La actividad realizada ha consistido en la enseñanza práctica de cómo colocarse frente al ordenador, para evitar sobrecargas musculares y malas posturas que a la larga provocan problemas de espalda y contracturas dolorosas.
Se han de tener en cuenta las características propias de cada individuo, su altura, su tendencia postural, si utiliza lentes para trabajar, el tipo de trabajo que realiza, etc.
También es necesario que la persona conozca su postura y mejore la percepción de su cuerpo, para que pueda evitar los riesgos indicados, forzando su sistema músculo-esquelético.
Se han realizado en la práctica los ejercicios o estiramientos que se recomienda realizar durante las horas seguidas de trabajo frente al ordenador, denominados MICROPAUSAS.
En su línea de apuestas por la salud en la oficina, Oficina Viva y Saludable 2007, se adhiere a la “Campaña Europea contra los trastornos Músculo-Esqueléticos”, que pretende concienciar a empresarios y trabajadores de la importancia de evitar dichas lesiones, tan frecuentes en este tipo de trabajos.
Su cumplimiento más allá de la ley, constituye un parámetro importante de la Dimensión Interna de la Responsabilidad Social de la Empresa, tema desarrollado por la Plataforma Internacional por la Integración de la Salud en la Empresa. (I.P.I.H.M.).
Cabe destacar la amplia acogida que ha tenido esta iniciativa de incorporar al usuario al programa de divulgación de la prevención de lesiones y mejora de la salud en la oficina, convirtiéndole en agente de su propio cuidado al tomar conciencia de los riesgos a que diariamente se somete al propio cuerpo.
También ha creado gran interés, el conocer la posibilidad de realización por el Centre de Salut de la Columna Vertebral, de cursos de prevención en el ámbito laboral, a realizar en la propia empresa, porque:
“NO SE PUEDE PREVENIR UN RIESGO QUE SE DESCONOCE”
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Revista EL Ninot i Sant Antoni
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