La mujer en general, sea cual sea su profesión y las actividades extralaborales que realice.
Su preparación en prevención es una formación necesaria, no solo para su provecho personal, sino también teniendo en cuenta su papel como agente de salud en el ámbito familiar, y su capacidad para integrar y transmitir en su entorno hábitos saludables que contribuyen a conservar una espalda sana.

La salud músculo-esquelética es básica para cualquier individuo y su soporte lo constituye tres cualidades físicas básicas: la flexibilidad, la resistencia y la fuerza. Si existe un desequilibrio entre estas tres funciones, que son responsables de la postura y del movimiento, puede desencadenarse un trastorno músculo-esquelético.
“El movimiento es vida”, y éste implica no solo el desplazamiento del cuerpo en el espacio, sino tambien la movilidad de los órganos internos del ser humano, de los cuales depende el complejo funcionamiento del organismo. Su disfuncion afecta directa o indirectamente al conjunto músculo-esquelético, tanto en el hombre como en la mujer.

1. En el organismo femenino influyen, además, los cambios hormonales en las distintas etapas de la vida, en relación con la edad, la maternidad, etc., en las que la mujer tiene un alto nivel de riesgo de padecer trastornos músculo-esqueléticos.
   El curso está especialmente dedicado a informar de las necesidades que hay que tener en cuenta, propias del embarazo, del post parto, de la lactancia, del climaterio,etc.
   "Porque no se puede prevenir algo que se desconoce, es imprescindible informar y formar en prevención a la población femenina."


2. Otro factor importante es la incorporación creciente de la mujer en el mundo laboral, en trabajos considerados livianos pero que exigen un grado elevado de resistencia muscular porque se realizan en posturas estáticas del cuerpo y con movimientos repetidos de manos y brazos, durante la mayor parte de la jornada.
   Además, todavía existe con demasiada frecuencia, su mayor participación en las tareas familiares, por todo lo cual se solicita de su organismo un constante y máximo rendimiento.
   “Porque la mujer soporta una carga física importante, se ha de iniciar el camino de la prevención de los trastornos músculo-esqueléticos, para frenar el creciente aumento de dichos trastornos."


3. Teniendo en cuenta estas características, se pretende explicar los riesgos de lesión (L.M.E.) y aportar soluciones para el autocuidado, realizando micropausas, y evitando posturas y movimientos que pueden provocar sobrecargas músculo-esqueléticas.
   Cabe destacar la importancia de que la mujer cambie de actitud respecto a su propia salud, porque todavía es frecuente encontrar quien sitúa sus necesidades en el ultimo lugar, respecto a las del resto del núcleo familiar.